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| 代谢综合征（MS）是典型的因饮食结构不平衡而导致的代谢紊乱性慢性疾病，清代医家王孟英《随息居饮食谱》可为本病日常食疗提供参考。MS早中期常呈现正气未虚而热、痰、湿、食、瘀等实邪相互胶结的局面，可遵循“实者泻之”而施以具有清、消之用的饮食物；至中晚期病情转见气虚、阴虚、阳虚为主，可遵循“虚者补之”而施以具有补益或温阳之用的饮食物。在饮食忌宜方面，顺应饮食物四气五味，根据MS寒热虚实属性合理地选择饮食物，避免过食寒凉、辛热或滋腻等物，同时还应做到饮食有度，避免饮食偏嗜，合理搭配，切莫犯了“虚虚实实之戒”。 |
| 关键词: 代谢综合征 随息居饮食谱 中医食疗 |
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